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HSPカウンセラーベーシック講座に行ってきました

こんにちは、cocoです。

かなり前に「HSP関係の講座に行ってくるよ~」とお伝えしましたが、3月初旬に行ってまいりましたので、ご紹介したいと思います。

 

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きっかけ

 HSPのことを知ったきっかけは、以前ブログでご紹介した通り、Youtubeでカードリーディングをされている方の動画です。わたしの「人とは違う部分」が正常なんだと思わせてくれる良い動画でした。

 

twinkle-libra.hatenablog.com

 

そこから、HSPのことをGoogle等で検索する日々が続きました。人よりも敏感であること、周りがよく見えること、大きい音や強い香りが苦手なこと。色々特徴はありますが、ピタリと当てはまる感じを受けて、自分のなかのモヤモヤとした部分が晴れていくような気がしたんですよね。

そんな日々を過ごしていたら、たまたまFacebook上に「HSPカウンセラーベーシック講座を開催します」という広告が出てきました。「へ~そんな講座あるんだなぁ」とカウンセリング分野に興味を持っていた私は、そのリンクをぽちっと押し参加してみたのです。(自分の直観を信じて)

 

主催は中島先生

 この講座を主催されているのは、中島輝先生です。大変申し訳ないのですが、この講座を受けるまで、先生のことは全く存じ上げませんでした(笑)心理学の分野では、有名な心屋仁之助先生くらいしか知らなかったんですよね(笑)

 講座が始まったら先生はご自身の生い立ち、今までの人生について教えてくれました。幼いころの体験から、双極性障害パニック障害などを発症、30代後半になるまで苦しみ、それらを克服した後はご自身の経験を生かして、カウンセリングや起業支援、セミナーの開催等を行っておられます。

 先生が主催されている「torie」では、各種カウンセリングやタロット、カラーセラピーなどの講座を開催されています。また企業支援系のメニューもそろっています。

https://toriestyle.com/

 

講座のようす

 大阪で行われた講座には30名(おそらく30名以上)の方がいらっしゃっていました。みなさんHSPやHSSと思われる方々、もしくはHSPというキーワードに興味を持って来られた方々ばかり。

 同じグループに所属していた皆さんのお話を聞くと、生きづらさを感じ、苦しんでこられた方が非常に多いと感じました。かくいう私も虐待やいじめ経験者。そんな私たちが苦しみから解放されるためには、自分を肯定・承認してあげる必要があると教えてもらいました。

 みっちり7時間(お昼休憩1時間)の講座でしたが、インプットとアウトプットのバランスがよく、飽きさせない構成となっていたと思います。先生とアシスタントの方々それぞれ終始にこやか。サービスも徹底されています。総じて批判のない和やかな講座でした。

 

気が付いたこと

個性

 今回参加して気が付いたのは、HSPであること・HSSであることが「個性」なのだということです。

私は花火大会が苦手(大きい音・人混み)だし、気圧の変化で体調を左右されてしまう体質。人に的確なアドバイスを与えてあげられる反面、終わったらぐったりしちゃうとかね(笑)こんな風にお互いのHSPっぽさとか、HSSっぽさを共有していくと、「あ~あるある!」と認めてもらえるのです。

 非HSPの方からすると「体弱い」とか「気にしなければいいじゃん」ってなるんですよ。でも、HSPだからお互いがお互いのことを理解しあえるのです。それが私たちの個性であることに気づかせてもらえるのです。

 

寛大さ

 そしてもう一つ、HSP/HSSの人たちは寛大であるということ。自分がマイノリティ(Minority : 社会的少数者)だからこそ、数々のマイノリティの人たちの気持ちを理解することができるのです。あなたはこういう個性なんですね、と認めてあげることができるのです。逆にマジョリティの方にも目を向けてあげられるだけの、広い視野を持っている人が多いのですよね。

 視野が広く寛大だと、人に使われるだけ使われてポイされたり、愚痴のはけ口にされたりするんですが、これもひっくるめて私の人生の目的なんだろうな、と最近は自分のなかで整理できるようになりました。

 ※ちなみに半年前はめっちゃキレてたし、よく愚痴を言ってましたが、愚痴を聞かされる方がはるかに多かったです。いつでもね。

 

次のステップへ

 次は6月に「HSPカウンセラーアドバンス講座」が開催されます。そちらを受けると身近な人にカウンセリングできるようになります。これが終わればプロフェッショナル。できればそこまでやり切りたいと思っています。

カウンセリング分野に興味のある方へ、もしご興味あれば、torieさんのホームページでカウンセリング講座をご確認ください。最近では「自己肯定感」「グリーフケア」の講座も始まっているようです♪私はいったんHSPの講座をすべて受け切り、その後を考えたいと思っています。

 ※次はタロットの勉強に行きたいので(笑)

 

最後に

 今読んでいる中島先生の本です^^

会場にいくと2冊で2,000円で購入できました!しかもサインももらってしまった(笑)あざーーす!

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大丈夫。そのつらい日々も光になる。

大丈夫。そのつらい日々も光になる。

 

 

 

 本日も最後までお読みいただきありがとうございました^^

よい一日をお過ごしください。

 

 

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